店主日記

８月の日記

８月３１日 本日は売り上げ。 低空飛行どころかバウンドしながらの航行。 時間も掛けていないので仕方ないものの、本当に副業レベル。 今月はアマゾンのシステムの変更が有ったので、これが 吉と出るかもしれない。 なんにせよ、本を売って生活するには無理そうなので今後の 人生も考え続けねば。 ８月３０日 本日はゲリラ豪雨。 通り雨では済まされないくらい大雨が降る。 仕事の帰りにゴロゴロ鳴り出したので、コーナンに避難した。 丁度封筒を買う用事が有ったので、ついでに雨が止むまで 店内に居た。 雨が止んだ直後から思いっきり晴れてる。 すると巨大な虹。

よく見ると２重に出ている。。

雨にも濡れず、大きな虹も見たので好日 ８月２９日 本日は月光仮面。 ボックス４つ。 全部で１９枚。 工場の近くの古本屋で一箱５００円と投売り。

定価が２０００円なので５００円はそんなに無茶安ではない。 それよりも全部見るのか？？  そして調べて見るとシリーズ第一弾が無い・・・ 最初が無いので、７並べ式に最後から見よう。 ８月２８日 本日は格闘技の練習。 参加人数１２人！ 前回初めて練習に参加した４人組が１人増えて５人で参加。 今週も地味なガード外しをせずに、テレビで見るような技から入る。 まずは下からの腕十字固め。 そして十字固めに入った時のクラッチの切り方を紹介。 みんなでワイワイ言いながら４５分を過ごす。 打撃は初心者組と経験者組に分かれる。 初心者は先週に引き続きこーちゃんに見てもらう。 見ていたらかなり好評で、初心者の人が楽しそうにしていた。 経験者は手だけの３本組手をする。 ２分間交互に３本ずつ攻撃と防御を繰り返す。 ふと思いついてスパーリングもなるべく３本打つようにやってみた。 これなら攻撃をする用意があるので、下がりっぱなしになる事は無い。 相手の攻撃は貰うけど （笑） これを本採用してみんなでやってみよう。 打撃も４５分やって本日の練習は終了。 ８月２７日 本日は計量。 昨日たっぷりと汗をかいて、夕食も軽くすませた。 夜の摂取水分はウーロン茶とカップ半分のコーヒー。 どっちも利尿作用が有るので、すぐに入った分が出てゆく。 朝一に計量。

６９．４ｋｇ！ ６９．８ｋｇを目指していたので、ちょっと減らし過ぎ。 今回は１週間で３ｋｇ落とす事が出来た。 でもまだお腹には脂肪が・・・ 来月ももう一回７０ｋｇ未満をやって、次の月には６９ｋｇ未満を目指そう。 ８月２６日 本日も格闘技の練習。 午前中は食事以外は寝たきりの生活。 昨日の疲労がとれずに寝転んでサブミッション魂を読む。 なんとか昼過ぎに体を起こし体育館に向かう。 いつもと違う体育館の為か参加人数９人。 かなり少ない。 頑張って体を動かすものの、すぐにへばる。 土曜日練習していないメンバーまでダウン。 顔面無しの総合ルールのアマチュア・パンクラスルールも 結構大変。  暑くて体が動かない日のメニューを考えておくべきだった。 ８月２５日 本日は格闘技の練習。 とんでもなく暑い中練習開始。 まずはレスリングから始める。 オーズとストロンガーの仮面ライダー対決を見ていて、 ２分だけやってみる。 とんでもなくしんどい・・・ ボチボチ集まりだして、最終的には１０人を超えた。 モー娘。占い補強は７人ほど参加。 ７０分ほどみんなで頑張っていた。

みんな大好きパスカード。 ８月２４日 本日は鳩。 母親がのんびりと温めている。 それでもまだ卵のまま。 温めている間は父親と交互に食事をしにいってるみたいなので、 食パンを与えるとすごい勢いで食べる （笑）

食パンは６枚切り７８円。 これで１週間分のエサ。 毎日顔を合わせてエサまでやっているのに、全然懐かないのは 野鳥ゆえか。 ８月２３日 本日は天野さん。 オークションで落札したＤＶＤが届く。 大気拳の天野さんのＤＶＤ。

相手とぶつかる事無く柔らかく動きたい店主にとって、 やはり中国拳法は良い。 ボクシングや空手、まして総合のパウンドなんかとても 野蛮に見える （笑） ふわふわ動いて、野蛮な力には負けずに自分だけ相手を 殺すような打撃をマスターしたい (^-^) 落札額は１４００から１９５０円。  ８月２２日 本日は体育館使用料。 なんと１１月からの体育館使用料が値上げする。 １．５倍・・・ 今使っている一番人数の少ない火曜日が２４００×１．５で３６００円。 ペイするのに参加人数８人！ 前回はたまたま多かっただけで、こんな人数が毎回集まるとは考えられない 日曜日の余った分を火曜日に回すとして金額を合わすしかない。 もしくはフェイスブックをバンバン更新して宣伝するか 世知辛い。 ８月２１日 本日は格闘技の練習。 途中事故を見て通る渋滞でダダ混み。 そんなに面白いものじゃないから、早く行け！と毎回思う。 参加人数は火曜日過去最多の１５人。 初参加の人が４人も来た。 続いてくれれば良いのだけれど。 寝技はアームロックの打ち込みから始める。 アームロックを防ぐ為に腕を伸ばして来た場合の 腕十字固めへの変化も紹介する。 打撃は初心者と経験者に別れて練習する。 初心者はこーちゃんに見てもらう。 先生っぷりが板に付いている。 店主は経験者とリクエストのパンチだけの３本組手をする。 半年くらい練習している伸びるストレートがやっと当たりだした。 サウスポーの先輩に合わせて左構えからの 左ストレートがギューと伸びて先輩に直撃・・・ かなり不幸な出来事 ユッキーとは太極拳の推手の形からスパーリングをしてみた。 これが結構面白い。 手を押したり引いたり捏ねたりしながら、隙を見て相手を叩く。 相手の力を感じるには良い練習かもしれない。 みんなで９時半まで楽しんで終了。 ８月２０日 本日はオファー。 スト君に名古屋の大きな金網イベントからオファーが来る。 折角のお話ながら、デモリッション・ウエストともどもお断りをする。 やはり頭が心配なのと、本人も気持ちの整理が付いていない。 名古屋の大会は勝てば、上が見えてくるものの、それだけに 相手はかなりの強者と当て来る。 ここで負けたら、上に行くのは難しいので、万全を期したい。 来年こそ勝負の年にする為に今年は鍛えまくるべし。 ８月１９日。 本日も格闘技の練習。 日中はとんでもなく暑い。 それでも山田体育館に行く。 最初の準備運動で鬼ごっこをやってみる。 何かの記事で読んで、大人になってからの鬼ごっこはかなりきついと （笑） オリンピックのどこかのチームで準備体操変わりに走り回っていたらしい。 それでさっそくやってみる。 滅茶苦茶きつい・・・ (^_^;) ひょっとしたら、かなりしんどいかもしれないので１分にしていたのに。 当然追っかける方も逃げる方も全力で走る。 それがきつい。 そしてタッチの寸前ひょいと逃げられると、そっからまた走る。 １分２Ｒで終了。 次はボールを当てる鬼ごっこにしてみる。 するとかなり楽になった。 それでも走り回ったけど。 寝技はオーズの提案で三角締めとする。 三角は難しいものの、練習しないといつまでも出来ないので、 かなりやり込む。 打撃は最初の３０分、こーちゃんのパンチのおさらいをする。 基本も大事。 後半は顔面パンチ無しのアマチュア・パンクラスルールの スパーリングをする。 このルールは安全で打撃と寝技の際の練習に向いてる。 そして全体練習の最後は、鬼ごっこ （笑） ボールを投げると割りと簡単に当たるので、ソフトボールみたいな 下投げオンリーの縛りでやってみる。 これを３Ｒ。 結構きつい。 みんなからは「ドッジボールに戻して！」と声が上がったので、 両方やって行く事にする。 自由練習でミット講習をした。 店主はあまりミットが好きでないものの、やっておかないと上手くならない。 なので、各自出来る様に技術だけ伝えておく。 ８月１８日 本日は格闘技の練習。 体育館についてちょっとするとゲリラ豪雨。 物凄い湿気と戦う。 先輩のリクエストで元気なうちに一番しんどいレスリングから 始める。

パンクラス・アテナのハッピー福子も参加。 聞くと９月に東京でジュエルスに出るらしい。 レスリングの次は寝技もする。 いつも通りガードの外し方を少し説明してスパーリング形式で 回す。 打撃はペアになった相手とルールを話し合って打ち合う。 店主はボクシングの元強化選手のツヨシとローキックと ボディパンチの打ち合いをする。 かなり強いローを入れてるのにお腹が凹むほどのパンチを 入れられる （泣） 最後は補強。 いつも使っているカードの正式名称は「モー娘。占い」だった。

みんなも多分知らないと思う。 「モームス・カード」と呼んでいるような。 日本全国でこのカードを毎週触っているのはうちの メンバー以外にほぼ居ないだろう （笑） ８月１７日 本日は体重。 あっという間に７３ｋｇまで戻ってしまった・・・ 食べずに痩せると当然食べだすと元に戻る (-_-;) 来週からはまた減量生活。  ８月１６日 本日は鳩。 前回と同じつがいの鳩がベランダでうろちょろしていた。 前の巣は雛の糞でかなり汚れていたので、新聞紙ごと捨てて 今回も発砲スチロールに新聞紙を敷いておく。 すると母鳥（多分）が箱に出入りしているので、覗いて見ると

卵を２つ産んでいる。 同じつがいは珍しい。 そしてまた管理組合から文句を言われそうなくらいベランダを 汚されそう (^_^;) 今回も巣立ちまで観察。 ８月１５日 本日は盆休み最終日。 はやくも５連休最終日が来てしまった・・・ 当初予定していた部屋の整理が暑さとスペースの問題で 全然進まず。 夜は実家に帰ってショウロウ流しをして来た。  ８月１４日 本日も部屋の整理。 朝平日通り起きるも暑くて体が動かない。 幸い本は売れているので、発送の準備だけする。 本の整理はスペースの関係で無理が有った。 まずは本を売ってスペースを空けなくては、どないもこないも無い。 当然処分する本を選別する元気もなかったので、とりあえず 読みかけの本を読んで処分対象を増やす事にした。 夜は普段通り練習に行く。 ６時に体育館に到着。 参加人数８人。 仕事が忙しくぜんぜん来る事が出来なかったテラが友人３人 連れてくる。 このテラが元○○族のヤンキー上がりなので、そっち系の友達か と思いきや、格闘技ファンの人達だった。 まともな友達が居てるとは （笑） 折角の格闘技ファンなので、ＴＶで見るような動きを紹介する。 まずは押さえ込みのうっとうしさから。 これは本当にやってみないと分からない。 押さえ込みからのアームロック、アームバーもやってみる。 最後に受け側腕１本と掛け側腕２本のスパーリングをする。 これも結構格闘技っぽい動きが出来るの楽しんで貰えたと思う。 みんなが練習している所をフェイスブックにガンガン載せる。 うちのチームの写真のテーマはズバリ「不自然なまでの笑顔」。 イメージ的には北朝鮮の対外宣伝くらい （笑） とにかくカメラを向けた時には、「もっと笑って、不自然なくらい 笑顔を浮かべて！」と言いながら写真を撮っている。

なんとなく反応が良さそうなので正解・・・か？ 毒吐きまくりのチョイ悪おやじですらこれ。

あまりにも不自然な笑顔がグッジョブ！ ちょっとでもチームの宣伝になればやっている甲斐も有るので、 もう少し続けよう。 ８月１３日 本日は部屋の掃除。 今年は盆休みが３日しかないので、朝は普段通り目覚まし時計を セットして起きる。 いつも通り朝ごはんを食べて整理に取り掛かる。 午前中は順調だったものの、すぐに室温が３２度になって動けなく なる。 首に熱中症対策のウォータータオルを巻いて整理するも 熱中症にならないので精一杯・・・ １日目は予定の半分で終了。  ８月１２日 本日も格闘技の練習。 参加人数５人とさすがにお盆休み！と思うくらい少ない。 寝技は同い年のオサムちゃんに元気な若者対策を教える。 下から足を伸ばしたり、縮めたりして時間を稼ぎ相手の体力を 削る動きを見せる。 これだけなら自分の勝利に結びつかないものの、隙が出来ると 上手くひっくり返せる。 ラスト１５秒で足関節を取りに行く練習もする。 店主も計ってみると３秒で１本取る。 １２秒も余ってしまった （笑） 後半は打撃の練習。 これも脱力して長く動ける方法を見せた。 フラフラ、蝶の様に漂うのは難しい。

この日ももう少しで３５度だったので、とんでもなく暑い。 水分補給に気をつけてボチボチ体を動かせた。  ８月１１日 本日は格闘技の練習。 お盆の為か参加人数６人。 先々週よりはましながら、かなり暑いので打ち込みをメインにする。 店主の得意技の横四方からの足で頭を越えてアームバーを先輩や みんなに紹介する。

高坂さんの寝技道に載っていた技。 これは横四方から足で頭を越えて腕を伸ばすだけなのでかなり簡単。 知らない人には１００％極まって、知っている人でも１０中８、９極まる。 とんでもなく鉄板の技。 この状態は三角固めという形らしい。 久しぶりに本を開けて知った （笑） 店主は相手の右手を自分の股関節の前に置いて三角固めに入る。 そうすると右手も極める事が出来る。 そしてもっと危険なのが足の力で首を曲げる動き。 相手が腕に気が行ってる時に足で首を曲げるとかなり危険な位 首が曲がる （笑） 打撃は元テコンドー大学チャンピオンのカー君と軽くボクシングに レスリングを混ぜたのをする。 連日女子レスリングで見た技を試す。 ガブった時に上から押さえるだけでなく、相手を引いてはたき込み みたいに潰してからバックに回る動き。 これが素晴らしく決まる。 さすがオリンピックテクニック。 最後にモー娘。占いカード補強をして終了。 ８月１０日 本日はオファー。 前回自分の心に負けたスト君に１０月の試合のオファーが来る。 相手はちょっとロートルながら簡単に勝てない選手。 前回同様に気持ちを作れないなら、絶対勝てない。 今年はもう２回ＫＯ負けしてるし、無理をしなくても良い。 一応返事は盆明けまで待って貰った。 試合を受けるかどうかは、本人に帰省中にゆっくりと考えさせる。  ８月９日 本日はＢＵＤＯ−ＲＡ 大阪駅前ビルの地下のチケットショップに切手を買いに行った ついでに古本街をのぞく。 そこでブドーラの本を発見。

「歩法」 極真の増田さんの本。 フルコンタクト空手式のステップが載っている。 あまり期待出来ないものの、なんか勉強出来るかというのと、 ＤＶＤ無しの本を安く見つけた時にオマケに付ける写しの 原版として置いとく為に購入。 ここは最近、真剣勝負（？）ルールと言ってオープンフィンガー グローブをつけて顔面打撃有りでやっている。 将来的には道着を掴んでの投げや関節技も有りでやって いくらしい。 面なしの空道か？ （笑） 道着有りの総合打撃は、店主のやっていたサバキが本当に 使えるか試したいので、ちょっとやってみたい。 スポーツ柔術といって打撃有りの柔術も流行りそうだったのに、 今では全然聞かない。 柔術をしている人は打撃がしたくない人が多いので、当然のごとく 流行らなかったのか？？ 調べたらＳＡＷの麻生さんがオリンピック採用を目指して 頑張っているらしい。 かつては種目だったパンクラチオンに近い総合格闘技でも 難しいのに柔道とレスリングとパンクラチオンのごちゃ混ぜの 競技は難しいと思う 「合気道　「抜き」と「呼吸力」の極意」 元養神館館長の先生の本。 これも原版として購入。 丁度ＤＶＤ無しの本が１冊あったので、渡りに船。 「完全「ケンカ」マニュアル」 ケンカには有効な技が沢山のっているものの良くて過剰防衛、 普通に傷害事件になりそうなモノばかり （笑） 技には殆ど興味が無いものの、ＤＶＤ無しの本を（以下略）。 本当の理由は東陽片岡のイラストが目当て。 漫画に出てくるおっさんに近づいている為か目が離せない。 今回もかなり良い雰囲気を醸し出している。 ８月８日 本日は免許の更新。 工場に有給休暇を申請して朝から門真試験場に免許の 更新に行く。 罰金は見逃してくれたものの、点数は引かれているので、 あと５年は青色。 約２時間ほど掛けて更新後に近くのオートバックスに行く。 ２０００ポイントをプレゼントしてくれるので、車検の時の ポイントとあわせてＣＤレシーバーを購入する。 最初に買ったＣＤレシーバーは１０年目位に調子が悪くなって いたので、丁度良った。 Ｉ-ＰＯＤやアイフォンなんかと繋ぐ事の出来るＵＳＢが付いている のが主流となっているらしい。 何個か有るのを見ていると当然若者向けのデザインでゴテゴテと ガンダムみたいなのしかない。 店主は車に馴染む純正みたいな地味なデザインが好きなのに、 当然全然売ってない。 それで店員が型遅れの比較的地味なのを持って来てくれる。 他の奴より地味なので、まあええかと思い購入して付けて 貰ってから気付いた事が。 なんと時計表示がメインでない仕様。 そんなカーステが有ったとは・・・ しかもボリュームを触るたびに時計表示に戻すにはボタンを 押さねばならない。 そしてＵＳＢのデータの日本語表示を認識しない。 これは型遅れだからか、仕様か分からない。 せっかく新品を買ったのに知識が無かったばかりに （泣） 音は少し良くなっている気がするので、慣れるしかないか。 ８月７日 本日は格闘技の練習。 参加人数９人と結構集まりだした。 店主は工場が終ってからの参加で５０分の遅刻。 フィジカル・トレーニング中に早速フェイスブック用の写真を撮る。 全体写真ではなく、メンバーの顔を中心に撮ってはアップしていく。 慣れたらかなり簡単。 アンドロイドとフェイスブックがかなり親和性が高いのか、 どんどん送れる。 今の使い方なら写真を貼れる掲示板みたいだ。 もっと色んな事が出来るのかは、これからの勉強していこう。 フィジカル終了後に寝技から始める。 オーズのマイブームの押さえ込まない押さえ込み、ニーオンザ・ ベリーなどをやっていく。 ついでにニーオンからの逃げ方もやっておく。 と言ってもエビかモグリくらいしかない。 そんなうごきばかり１時間半近くやってしまった。 時間を区切って練習を進めるのが、いつまでたっても苦手。 みんな少しは上達しただろうか？ これも続けるしかない。 ８月６日 本日はフェイスブック。 チームのフェイスブックを作る為に４時間ほど掛かった・・・ パソコンからならすぐに出来る。 しかしスマートフォンを買ったメインの理由が「フェイスブックの ページにリアルタイムに写真をアップする」なので、本と知恵袋を 両方見ながら作る。 そこで携帯電話用に「吹田柔男」という架空の人物を作ってしまった。 登録をするのが１名につき１アドレスではないかと思い、本名の方は ＰＣのアドレスを使っているので、他に方法が分からず吹田さんで アップした。 しかも全然知らない人から友達申請が来る・・・ そして友達になってしまった (-_-;) スマヌ。 携帯電話の中にしか存在しない吹田さん。 その分チームのページを作っていこう。 一応ファンページが出来たので、フェイスブックを持っている人は 見て欲しい。 http://www.facebook.com/sofcon  ８月５日 本日はビアガーデン。 昼からいつも通り練習に向かう。 いつもと違うのは、練習後にビアガーデンに行くので、梅田まで 自転車で行く。 自転車駐車料金が１５０円と片道の電車賃よりも高い。 練習参加人数は１０人と少ない。 暑いのは練習に来ない理由なのかもしれない。 自分がずっと同じリズムで練習に参加しているので、暑い寒いは 辛いだけで休む理由になっていないだけに ・・・　(^_^;) メニューは怪我が少なそうな事だけをする。 立ち技、寝技を４時前までして、４時にはシャワーを浴びる。 ビアガーデンは５時から９時まで食べ飲み放題。 去年より大分前から予約をしたので、無事スタートから入る事が 出来る。 しかし！なんと屋上まで行くエレベーターが１台しかない！！ ここで１５分ほど並ぶ。 次は２０分前集合、１５分前にはエレベーターに並ばねば （笑） 屋上の端っこだったので多くの人が目に入らず景色が良かった。 その日のヒトコマ。

去年もオーズの写真を撮ったので、今年も （笑） アホな顔をしているのが、ボクシング元強化指定選手のツヨシ。 その横がオーズ。 若々しいのに４０歳３児の父。 その横が新メンバーの宮さん。 この人が一番練習を楽しんでいる。 多分店主の４．５倍くらい （笑） 並んでいた料理は、まあまあ。 そして当然といえば当然なのが、誰も並んでいないおでん。 このおでんがかなり行ける。 店主が取って行くと当然のごとく「おでんですか！」と突っ込む ものの、かなりのスピードで食べていた。 終了後みんなは２次会に行き、店主はこーちゃんと２人で ２次会に行く。 もうお腹いっぱい飲んでいたので、ウーロン茶を飲む。 その後家に帰ってきてイベント終了。 外で飲むのは気分が良い。 ８月４日 本日は格闘技の練習。 空気は暑いものの、先週よりはまし。 足の下の畳がひんやりしている。 先週は畳が床暖房のように熱かった。 いつも通り準備体操の後にガード外しから入る。 店主は初心者の２人を見る。 新しく入ったファイヤーマンが職場の人を連れてくる。 まあ、来る人来る人、体が出来て元気 （笑） 人が避難していく場所に突っ込んで行くのだから、並ではない。  打撃は体の地力をつける為にフルコン＋レスリングをする。 いわゆるアマチュア・パンクラスルール。 痩せて反応が良くなった効果がライジングオン、フライ級チャンピン のセンパイとやってもそんなに差が無い。 テイクダウンを取ってからの際の練習をする為にもこの練習は 欠かせない。 しんどいものの続けよう。 最後はモー娘。占いカード補強で終了。 ８月３日 本日は誕生日。 ついに３５歳と１２０ヶ月になってしまった。 どんどんおっさんになって５０代が見えそう。 あまり人間的に成長する事も無く、年だけ取っている (-_-;) 工場で誕生日である事をつげると、上司がお昼ご飯のうどんを ご馳走してくれた。 祝ってくれる人が居るだけで嬉しい。 夜はいつものいっしょに遊んでいる友人がケーキを買ってくれる。

新地のとても高いケーキ。 これがすごく美味しい。 この季節なのにイチゴは全然酸っぱくなくて甘いし。 去年は切ってから写真を撮ったので、今年は忘れずに 切る前に撮影 （笑） 夕食に焼き鳥もご馳走してくれる。 キモのとても美味しい店なので、かなりの量のキモを食べる。 若者が語る「将来の夢」の将来の時期に来ているのに 何者にもなっていないので、せめて今日を無事に過ごすべし。 ８月２日 本日は体重日記。 体重を計ると７２．４ｋｇ。 普通に飲み食いしてれば、すぐに戻る。 あんまり増えると月末に泣く事になるので、節制せねば。  ８月１日 本日はオークション。 プライド１〜１２までの９枚セットＤＶＤ-ＢＯＸセットとDEEP THE BEST が到着。

「今更プライド？ （笑）」という突っ込みも心の中で入れながら落札。 ずっと昔に見たっきりの試合や見ていない試合など色んな思いが 蘇って来る。 薬で強かったマーク・ケアーなどは全然参考にならないものの、 イゴール・ボブチャンチンの試合は・・・まあ、参考にならない （笑） 落札金額２１１１+送料７００で２８１１円。 「DEEP THE BEST」 ＤＥＥＰの試合は殆ど見た事が無い。 カバーを見ると一番前に大きく三島君が写っている。 そういえば三島君はチャンピオンだったので当然最前列。 かなり渋く写っている （笑） その三島君と今成選手、川本柔道団淡路島支部長の須田君の 試合を楽しみにしている。 須田君とはフェイスブックで友達になったきり連絡をしていない。 上手くフェイスブックを使えていない (^_^;) よく見たらドス・カラスＪｒの隣にちゃんと写っている。 落札金額１０００+送料１８０で１１８０円 ＤＶＤを見る時間を作って、ガンガン見ていこう。

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